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每到盛夏，湿热之气弥漫，不少人会出现肛周肿痛、大便带血、腹痛泻痢等不适。路边寻常可见的槐花与田间随处生长的马齿苋，既是可入菜的野菜，更是中医药里一对清热解毒、凉血止血的经典配伍，药食同源，是夏季调理肠道血热问题的平价养生好物。

2026-08-08

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